躁狂抑鬱症（學名「雙相情感障礙」，又稱為「兩極情緒病」、「躁鬱症」）是一種較為嚴重的情緒病，患者會出現躁狂及抑鬱兩種極端情緒。在躁狂發作期間，患者會情緒高亢或激動，表現過分自信，精力充沛，滿腦計劃；在抑鬱 發作期間，情緒則持續低落，對事物失去興趣，悲觀絕望，缺乏動力。病發時，患者的情緒變得過度高漲或低落，從而影響他們的思想及行為，並破壞他們的正常生活。
躁狂抑鬱症的成因是甚麼？
許多因素影響著躁狂抑鬱症的病發情況，當中包括遺傳因素及環境因素的相互作用。研究發現該病患有一定的遺傳性。當患者遺傳了此症的基因，再遇到環境因素，例如生病、生活壓力，便有機會誘發此症。
躁狂抑鬱症有哪些徵狀？
患者在同一時間通常只會有躁狂或者抑鬱的徵狀，但亦可能處於躁狂及抑鬱的混合狀態。躁狂抑鬱症在首次病發後，患者會有復發的風險。如果你發現在家人或朋友身上有這些情況，應盡早尋求專業人士的協助。
躁狂狀態
當患者處於躁狂狀態，情緒會不正常地高漲，可能會表現為過度興奮、樂觀、狂妄自大，或者容易激動。這種狀態可能強烈到影響其思考和判斷力。患者可能會因過分高估自己的能力而作出錯誤決定及做出一些令人尷尬、有害自己、甚至是危險的行為。
躁狂的主要徵狀：
情緒
- 情緒不正常且持續地高漲、狂妄自大，或者容易動怒
思想
- 滿腦子新奇刺激的主意，覺得自己比其他人出衆及重要
- 很快地由一個主意跳到另一個主意
生理
- 精力充沛
- 不能或不願意去睡
- 性慾增強
行為
- 說話很快，其他人難以打斷他的說話
- 容易作出輕率的決定，包括胡亂花費、賭博或高風險投資
- 自大、行事衝動及和別人過分熟落，甚至隨便跟陌生人發生關係
- 嚴重的患者甚至可能會出現思覺失調的徵狀，最常見的是因過分自大而覺得自己有很重要的任務或具有特殊的力量
抑鬱狀態
當患者處於抑鬱狀態，情緒會持續低落，他們可能會喪失興趣及感受快樂的能力，經常感到疲倦乃至出現睡眠失調，令他們難以應付日常生活。嚴重時甚至出現自殺念頭或行為。
抑鬱的主要徵狀：
情緒
- 情緒不正常且持續地高漲、狂妄自大，或者容易動怒
思想
- 滿腦子新奇刺激的主意，覺得自己比其他人出衆及重要
- 很快地由一個主意跳到另一個主意
生理
- 經常感到疲倦
- 食慾大減或暴增
- 體重顯著變化
- 睡眠困難或嗜睡
行為
- 不再做以前喜歡做的事情或參加以前喜歡的活動
- 因為煩躁帶來的小動作，比如坐立不安、來回踱步等
- 語速、思考、動作變慢，說話變少或沉默不語
- 嘗試自殺或作出準備，比如寫下遺書或把自己心愛的物件轉送他人
如何支援及幫助有躁狂抑鬱症的人士？
避免衝突：
在病情發作時患者可能會變得衝動和容易動怒，家人應意識到這是病徵的一部分而冷靜應對，避免與患者陷入意氣之爭。
留意情緒變化：
有時旁人比患者更容易察覺情緒的轉變，可幫助留意患者病情的變化，尤其是轉向躁狂發作的跡象，如睡眠變少、話語變多、行事更加衝動等。及早尋求專業人士的幫助，有機會避免或緩解發作的程度。
多聆聽支持：
患者需要家人朋友的支持，可耐心聆聽他們的感受，表示諒解，而不只是單方面說教。
規律生活：
予患者一個安寧舒適的生活環境，並盡量安排患者過有規律的生活。
鼓勵社交：
鼓勵患者有一定程度的社交接觸，可以時陪伴患者參與社交活動，保持與投緣或感覺良好的人接觸。
照顧好自己：
支援情緒病患者是長期的挑戰，所以照顧者也需要保障自己的身心健康，懂得讓自己休息和放鬆，再陪伴患者走出困局。有需要時也要求助。
資料來源：Shallwetalk.hk
